ヨガ

ヨガ

リフレッシュヨガ

インストラクター Yoko 自然の中に身を置いて、心と体のデトックスをしていくクラスです。五感で季節の変わり目を感じながら、快く過ごせるご自分へと導きます。完成を求めず、皆様お一人お一人の「心地いい」を第一優先にしており、終...
ヨガ

こころとからだがととのうヨガ

インストラクターSatomi ヨガスタジオ coco charm 代表ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで初心者や運動苦手、身体が硬い、腰痛、肩こり、更年期などの女性特有のお悩みに寄り添うプログラムが大好評。 心身のバ...
ヨガ

贅沢モーニングヨガ

インストラクター Yoko ヨガが初めての方でも参加しやすいクラスです!この春に何かを始めたい方、環境を変えたい方、朝の過ごし方から変えてみませんか?自然のエネルギーを全身で浴びることで、脳が活性し活力が湧いてきます。「今日...
ヨガ

ベビトレヨガ

インストラクター MARI ママと赤ちゃん、2人のためのヨガ 『ベビトレヨガ』。0歳~3歳のお子様とママの初めての習い事に★心と身体のバランスが崩れやすい産後ママのケアはもちろん、リズム遊び、赤ちゃんへの脳トレーニングやベビ...
ヨガ

皆でEnjoyヨガ

インストラクターC ヨガは自分と向き合い乱れがちな体と心のバランスを整えていきます。自分の体や心の声、自然の音を聞きながら深くゆっくり呼吸をし体を動かしていきます。後半は相手の方と息を合わせて簡単なペアヨガを行います。ペアの...
ヨガ

リセットヨガ

インストラクターAika いつも自分軸で生きるがテーマ。ハード系からリラックス系のヨガ、HIPHOPを始め幅広いダンスレッスンが人気のヨガインストラクターです。 目まぐるしかった春の疲れを取り自律神経のバランスを整えながら心...
タイトルとURLをコピーしました